Anna Kabysh-Rybalka

Anna started her own yoga class

The international student Anna Kabysh-Rybalka is leading her own yoga class at Kulturhuset in Jönköping, with help from a project called Multiversitetet.

I sat down with Anna Kabysh-Rybalka at Kulturhuset after I had enjoyed one of her yoga classes, and she told me about her class and why she started practicing yoga. In 2009 when Anna lived in Kiev, Ukraine, she found a yoga class that really suited her. She liked the teacher and started to practice three times a week. When she learned how to relax her mind she did not need to practise just as often, but yoga is still important to her.

– We have a lot of stress and thoughts inside of us. The noise in our minds takes a lot of energy. If you’re doing yoga repeatedly, the mind learns how to get calm and how to quiet down. This meditative mind is very important to my daily life. My mind gets to have a pause and relax, I can stop the multi thinking and multitasking. I am able to choose where I want to put my energy and what I want to focus on, instead of wasting my energy, Anna said.

Anna moved from Kiev to Jönköping last autumn to study a one-year master programme at Jönköping University called “EDUCARE: The Swedish model of preschool education”. When Anna visited Kulturhuset in Jönköping, she heard of the project Multiversitetet where people can start classes voluntarily. She was offered an opportunity to start her own class – Yoga with Anna. Back in Kiev she substituted for her yoga teacher every now and then, but this is the first time she is leading her own class.

Tuesdays at 5 pm and Sundays 11 am you can find Anna at Kulturhuset, Svavelsticksgränd 7. The class is open for everyone and free of charge.

– I try to build my classes so that everyone can join, no matter if you are a beginner or if you have been practicing yoga before.

The yoga class “Yoga with Anna” is a cooperation between Anna and Multiversitetet  – a platform where anyone can develop their ideas and interests through education, exchange knowledge with others by starting new lessons or join classes. All classes must be free of charge. For more information about Multiversitetet, you can join their Facebook group here.

 

Tess Rikardsson

Kommentarer

Fler nyheter

Från stressande tentasal till inspirerande mässa

pilMKV-treorna höll i onsdags i den årliga mässan Project Media Communication, där de visade upp allt från kommunikationsplaner till reklamfilmer.

Jag känner mig blåst!

JTH-studenter vill avskaffa tentor på helger

pilEn motion om att avskaffa tentor på helgerna och har resulterat i en namninsamling som i skrivande stund har över 2000 underskrifter.

Radio K + Välgörenhet = Sant

Vad Händer i Veckan | 48

Färgglatt på nästa års Spring Inspiration!

Vad händer i veckan? – 47

EN | Mat, skratt och blandade kulturer på Food Safari

pilFood Safari är ett av de absolut mysigaste eventen i Jönköpings studentliv! Du får en chans att lära känna nya människor, äta god mat och uppleva något utöver det vanliga.

EN | Case Competition Electrolux – där kontakter skapas

pilEventet och tävlingen Case Competition, anordnad av JIBS-baserade organisationen Case Academy, besöks på måndag av företaget Electrolux.
Matilda Skogsberg, LOK:s nya ordförande

Säg hej till Matilda Skogsberg, ny ordförande för LOK!

pilLäs om Matildas planer och förhoppningar som ordförande under 2018.

Studenterna som lyfter feministisk kommunikation

pilFeministiska kommunikationsbyrån besöker JU för en lunchföreläsning om sin främsta drivkraft, vikten av att kommunicera feministiskt.

Spring Inspiration går emot ohälsosamma modellideal

pilProjektledarna för 2018-års upplaga av Spring Inspiration berättar om hur arbetet bara har börjat och hur framtiden ser ut för projektet.

Vad vore väl en helg i Köpenhamn….

pilFölj med 32 timmar över bron till ett fantastiskt Köpenhamn fyllt till bredden av pumpor, caféer och shopping!

HR – Inspiration Day

pilPå tisdag går tredje upplagan av HR - Inspiration Day av stapeln, denna gången med temat Employer branding. Följ med för att ta del av inspiration och kanske träffa din framtida arbetsgivare.

E-sporten på bättringsväg med långt kvar